Sağlıklı beslenelim hareket edelim Obez olmayalım

“Obezite insan ömrünü kısaltması ve çıkardığı yan etkiler sonucunda olumsuz etkiler ve hayat kalitesini etkilemesi sebebiyle bir hastalık sayılmaktadır. Haksız bir biçimde vücuttaki aşırı derecede yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Erkeklerde 15% ila 20, kadınlarda ise 25% ile 30 arasında yağ oranı normalken bunun üzerine çıkması obezite olarak tanımlanmaktadır. Küresel ölümlerin 70%’ini oluşturan bulaşıcı olmayan hastalıklardan dört tanesi kalp hastalıkları, kanser, solunum yolu enfeksiyonları ve diyabetin altında yatan sebebi aslında obezitedir. Obezitenin prevelansına bakacak olursak Dünya Sağlık Örgütünün yaptığı çalışmalar sonucunda dünya üzerinde 38% oranlarında aşırı kiloluluk, 18% oranlarında ise obezite mevcuttur. Bu durum Avrupa’da ve Türkiye’ye baktığımızda 38% oranlarında aşırı kiloluluk iken 30% oranlarında obeziteye çıkmaktadır.